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Leyenda Lago Taudaha Nepal

Pilates y flexibilidad

El Pilates tradicional es un programa de ejercicio físico para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo,  se busca un cuerpo sano a través del movimiento normal, coordinado con los tiempos respiratorios, libre de compensaciones y de tensiones musculares...

Leyendas Alhambra Granada

La leyenda de La Silla del Moro La vida supuestamente disoluta que llevaba el rey Boabdil, al parecer dio lugar a un amotinamiento en la ciudad de Alhambra. Por este motivo, el rey tuvo que refugiarse en una apartada colina desde la que, sentado en su cima, divisaba...

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Dietas de moda ¿Una buena solución? El concepto "dieta de moda" no parece sugerir nada bueno, puesto que una dieta saludable solo puede ser aquella que se podría mantener en el tiempo. Buenos ejemplos de una dieta saludable podrían ser la dieta mediterránea o la...

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