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Recomendaciones viaje al Desierto Sáhara en Marruecos Información Marruecos Marruecos es muy rico en términos de diversidad cultural, colores, texturas, olores e intriga que todo lo que puedes hacer es recuperar el aliento y mirar con asombro. Su intemporalidad ya no...
Mindfulness gestión e inteligencia-emocional
¿Qué te aporta el mindfulness? El Mindfulness te enseña a afrontar de forma positiva las situaciones que producen estrés y ansiedad. Sabrás gestionar el malestar, los conflictos, las pérdidas y los desafíos de la vida. Aprenderás a reconocer los patrones y...
Yoga adolescentes
La adolescencia es una etapa de profundos cambios a nivel físico y mental. Donde se les permite a los jóvenes darse cuenta de los cambios de su cuerpo y la diversidad de sus pensamientos y sentimientos. Es una etapa de profundo descubrimiento de si mismo. Una etapa...
Yoga infantil
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Consejo sobre dietas
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Entrenamiento Quemagrasas
Si tu objetivo es perder grasa lo mejor es combinar el entrenamiento muscular con el cardio. En la actualidad, están a la última los ejercicios Hiit que destacan por sus intervalos de alta exigencia y poco reposo entre ejercicios. Se realizan rápidamente sin...
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